Driblando a celulite na praca de alimentacao

Depois que o Dr. Lair Ribeiro revelou que para limpar o efeito de 1 copo de refrigerante no corpo são necessários 300 (trezentos!) copos de água, dei um basta: chega de refri.

Nem fazia questão, acabava tomando mais pela comodidade, é mais fácil abrir uma lata do que espremer uma laranja.

Ok, agora só água com limão, sem açúcar, sem adoçante. Refri só em casos extremos.

Limão é fácil de espremer, tem em qualquer lugar e se não tiver a gente leva na bolsa.

Seguindo essa linha, outro dia estive no habibs. Meu truque ficou sendo pedir esfiha (que é melhor por ser assada e não fritura) e para acompanhar, um copo de água.

Aí peço o limão que eles dão para as esfihas e espremo o limão na água. Pronto, água aromatizada de limão, fresca, cheia de vitamina C, leve, sem calorias vazias.

Muito bom e ainda dá uma consciência tranquila. No guilty!

*Isso super funciona no self service também. Peça água e pegue limão na área das saladas.
O verão está aí.