Um dos motivos para a pele do rosto apresentar manchas e uniformidades, é o intestino que não colabora como deveria.Coitado, a culpa não é dele, e sim das coxinhas e x-saladas que você come.
Ok, mas se você ainda não caiu na real e ainda come esse tipo de coisa, forneça a fibra que seu corpo precisa com essa receita fácil:
toda noite, coloque 1 colher de sopa de linhaça num copo e cubra com um pouco de água; no dia seguinte, beba essa misturinha.
A linhaça solta uma gelatina enquanto fica de molho, isso permite engolir tudo sem dificuldade.
Resultado: intestino regulado, pele bonita, humor pra cima.
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